Костный бульон

Костный бульон

Для исцеления дырявого кишечника. Кладезь минералов. Источник коллагена.
Для того, что все эти полезности из бульона добыть, его надо правильно сварить.

Есть два рецепта. Для обоих важное условие - мясо и кости от животных естественного выгула, которые кормятся без костной муки, выращиваются без транквилизаторов, антибиотиков.

Как готовить

❇Рецепт костного ГОВЯЖЬЕГО бульона

2-2,5 кг костей говядины
2 луковицы (по желанию)
1 головка чеснока (по желанию)
соль розовая и перец (по желанию)
можете добавить свои любимые травы и специи, можете вообще ничего к костям не добавлять. И соль тоже. Это все - для вкуса, лечебного эффекта не имеет.

1 стакан воды + вода для варки
2 столовые ложки яблочного уксуса (или сока лимона)

Рецепт
Разогреть духовку до 200 ° C
Поместить кости и овощи в форму для запекания под крышку
Запекайть кости с овощами в духовке в течении 60 минут, за это время один раз перемешать (перевернуть)
Добавить стакан воды к концу, чтобы предотвратить подгорание сока.
Переместить все содержимое в кастрюлю. Добавить воду, чтобы покрыть содержимое на 3 см, и добавить уксус. На сильном огне довести до кипения. После закипания сделать огонь минимальным и варить бульон в течении нескольких часов. Время варки занимает от 8 до 24 часов. Бульон становится очень ароматным и глубоко коричневого цвета.

Готовый бульон желательно процедить.
Добавьте соль и перец по вкусу.
Охладите бульон до комнатной температуры и поместите в холодильник.
Бульон станет желеобразным.
В холодильнике бульон может хранится до 5 дней.
В морозильной камере, герметично закрытый - до 3 месяцев.

Еще раз повторю, что Вы можете исключить из рецепта абсолютно все, оставить только воду, кости и яблочный уксус (лимонный сок). Все остальное делается для улучшения вкуса, поэтому непринципиально.

❇Рецепт костного КУРИНОГО бульона для лечения дырявого кишечника

Продукты для приготовления:

1) Куриные кости, лучше ноги и шеи. Если их трудно купить, то любые кости. Желательно, кости от органической курицы и не бройлерной.

2) Вода, чтобы покрыть кости в кастрюле.

3) 3 столовые ложки яблочного уксуса (тоже органического, качественного).

4) 2 лавровых листа.

5) 1 зубчик чеснока.

6) Морская соль или гималайская.

7) Черный молотый перец.

8) Овощи по вашему выбору. Я обязательно использую репчатый лук (1 шт.) и морковь (1 – 2 шт.)

Приготовление:

1) Поместить все продукты в кастрюлю. Добавить воды, чтобы все кости были покрыты водой.

2) Когда вода в кастрюле закипит, переключить на медленный огонь и кипятить до тех пор, пока косточки не начнут разваливаться. На это может уйти от 8 до 24 часов.

Такой бульон является одним из самых целебных продуктов, который вы можете сами сварить, и он не будет дорого стоить.

Он богат питательными веществами, такими как желатин и глицин, которые помогают
защитить и исцелить кишечник, кожу и пищеварительный тракт.

Попробуйте этот рецепт. Вы можете его сварить в субботу или воскресенье, процедить и поставить в холодильник, а использовать его в течение недели.

Если вы не любите или не хотите принимать жирный бульон, то в холодильнике жир застынет и его легко снять.

Вы можете сварить любой суп на бульоне из куриных костей или просто выпить это бульон как лекарство.

В готовый бульон полезно добавить куркуму. Но куркума должна быть тоже хорошего качества. В магазинах такой нет, к сожалению. Там мешают все подряд, добавляют муку, а это глютен.

Так же хорошо добавлять порошок корня лопуха, одуванчика и пырея.

Чем полезен вот такой правильный костный бульон для организма?

Костный бульон имеет преимущества при потреблении его на регулярной основе. Познакомьтесь с его пользой для здоровья человека.

1. Бульон из куриных костей снимает симптомы заболевания верхних дыхательных путей при простуде.

В 2000 году в одном исследовании было установлено, что куриный суп уменьшал движение белых клеток крови, которые называются нейтрофилами. Эти клетки являются частью иммунной системы человека.
Остановка движения этих белых клеток куриным бульоном действительно помогает уменьшить симптомы простуды верхних дыхательных путей.

2. Костный бульон быстро залечивает дырявый кишечник.

Этот бульон — кладезь полезных минералов, аминокислот, жизненно важных белков и других питательных веществ.

Этот богатый полезными веществами состав костного бульона позволяет залечить «дырявый» кишечник и остановить попадание в кровь не нужных веществ, вызывающих воспаление в организме.

Как уже упоминалось, здоровье кишечника является ключом для здоровья и благополучия, в том числе защищает от большинства современных самых опасных заболеваний.

Одним из основных соединений, которые помогают здоровью кишечника, является специфический тип желатина, найденный в костном бульоне, его называют «гидрофильным коллоидом»

Исследования показали, что желатин в сочетании с коллагеном помогает создать в кишечнике барьер против токсинов, что позволяет вылечить синдром протекающего кишечника или «дырявой кишки»

3. Бульон из костей борется с воспалением.

Наши бабушки были правы, когда варили куриный суп или бульон из куриных костей и «лечили» им нас.

Научные исследования доказали, что ингредиенты куриного супа (или бульон из костей) обладают лечебными свойствами.

Они действуют как противовоспалительное средство, снижают и сводят к минимуму последствия хронического воспаления в организме человека.

4. Бульон из костей уменьшает боль в суставах.

Одним из основных ингредиентов в костном бульоне, который помогает снять боли в суставах, является коллаген.

Кроме того коллаген нужен для тургора кожи, хорошего состояния волос и ногтей.

Подготовка к школе

Про подготовку к школе

Почему привычная подготовка к школе часто бывает без результата
https://vk.com/wall217774475_2315

Про пособия для подготовки к школе.
https://vk.com/wall217774475_3783

Про нейропсихологическую диагностику
https://vk.com/wall217774475_4400

Почему рекомендации надо выполнять вовремя
https://vk.com/wall217774475_5303

Про вред модных доп. занятий
https://vk.com/wall217774475_4415

Про нейропсихологическую коррекцию
https://vk.com/wall217774475_6745

Про первый год обучения (на СО и в школе)
https://vk.com/wall217774475_7338

Как подготовить ребёнка к школе. Моя старая статья для журнала.
https://vk.com/wall-166359192_625

Про развитие мозга

Про развитие мозга

https://vk.com/wall217774475_8108

https://vk.com/wall217774475_7395

https://vk.com/wall217774475_6811

https://vk.com/wall217774475_6525





Про сопровождение обучения

Как помочь ребёнку легко учиться в младшей школе. Антисоветы от детского нейропсихолога.
https://vk.com/wall217774475_2359

Про сложности в обучении чтению
https://vk.com/wall217774475_2457

Вред длинных каникул
https://vk.com/wall217774475_2449

Гиперактивность и дефицит внимания, из личного и профессионального опыта
https://vk.com/wall217774475_2859

Что важнее в обучении - оптимизация работы мозга или программа обучения
https://vk.com/wall217774475_6811

Немного размышлении по теме
https://vk.com/wall217774475_7281

Софт скилс и другие важные вещи. К какому будущему готовить ребёнка в процессе обучения
https://vk.com/wall217774475_7873

Ребёнок в первом классе, что важно понимать родителю
https://vk.com/wall217774475_8341

Про чистописание и не только
https://vk.com/wall217774475_8426

Причины плохого письма
https://vk.com/wall217774475_9464

Дистанционная аттестация. Как помочь ребёнку в первом классе
https://vk.com/wall217774475_10458



Про школу и систему образования

Абсолютизация школы и подготовка педагогов
https://vk.com/wall217774475_2209

Как сохранить способность к обучению и здоровье в младшей школе
https://vk.com/wall217774475_2328

Что происходит в современой системе школьного образования
https://vk.com/wall217774475_2337

Как развалить систему образования за семь шагов
https://vk.com/wall217774475_2343

Мнение эксперта о школьном обучении (из личного общения)
https://vk.com/wall217774475_2472

Про социализацию
https://vk.com/wall217774475_2347

Эксперименты в образовании
https://vk.com/wall217774475_2746

Как изменилась роль ребёнка в процессе обучения
https://vk.com/wall217774475_2870

Как сформировать у ребенка личную ответственность за учебу
https://vk.com/wall217774475_2922

Про проф деформацию у школьных педагогов. Важные исследования
https://vk.com/wall217774475_6448

Как наша страна переходила к всеобщему образованию. На одни грабли в десятый раз...
https://vk.com/wall217774475_8506

Записи Ирины про ранний возраст

Про ранний возраст и раннее развитие

Причины плохого сна у детей
https://vk.com/wall217774475_3063

Ребёнок никогда не плачет без причины
https://vk.com/wall-165210271_24

Причины плохо письма, счёта и прочих трудностей идут из раннего возраста. Как это получается
https://vk.com/wall217774475_3310

Развивающий уход для малышей
https://vk.com/wall217774475_3569

Влияние на мозг малыша материнского пения
https://vk.com/wall217774475_3660

Как ношение на руках влияет на развитие малыша
https://vk.com/wall217774475_3795

Влияние боли, пережитой в не сознательном возрасте на развитие ребёнка
https://vk.com/wall217774475_9806

Как и когда отдавать малыша в детсад
https://vk.com/wall-165210271_273

Как минимизировать вред от детского сада
https://vk.com/wall217774475_4101

Про пользу и вред занятий в саду и не только
https://vk.com/wall217774475_4220

Вред массовых мероприятий для малыша
https://vk.com/wall217774475_4477

Про осознанное и грамотное раннее развитие
https://vk.com/wall217774475_4624

Про осознанное раннее развитие продолжение
https://vk.com/wall217774475_5459

Какие развивающие занятия нужны в раннем возрасте
https://vk.com/wall217774475_5808

Развивающие занятия в раннем возрасте продолжение
https://vk.com/wall217774475_6828

Развивающие занятия в раннем возрасте. Две важные цели занятий
https://vk.com/wall217774475_6941

Ставить ребёнка в угол? Зачем?
https://vk.com/wall217774475_4981

Старшие и младшие. Последствия родительских стереотипов
https://vk.com/wall217774475_5159

Старшие и младшие. Невыносимая роль, назначенная родителями
https://vk.com/wall217774475_6875

Родился малыш? Сейчас самое время для настоящей подготовки к школе
https://vk.com/wall217774475_5568

Праздники в раннем возрасте
https://vk.com/wall217774475_8550

Как организовать хороший и безопасный праздник для малыша
https://vk.com/wall217774475_8550

Записи Ирины Про Родительство

Про родительство

История о том, что надо каждого своего ребёнка принимать безоглядно, мыслить не шаблонно и радоваться жизни
https://vk.com/wall217774475_2221

Как можно без конфликта доносить своё мнение до старших родителей
https://vk.com/wall217774475_2564

Не надо ждать от детей благодарности
https://vk.com/wall217774475_2667

Ребёнок не хочет есть полезную еду, как быть
https://vk.com/wall217774475_2688

Про современных детей, которые ничего не хотят
https://vk.com/wall217774475_2702

Зачем разговаривать с детьми об их детях
https://vk.com/wall217774475_3109

Развитие творчества или обучение шаблонам
https://vk.com/wall217774475_3327

Обучение родительству и фильтры восприятия
https://vk.com/wall217774475_3474

Детская сексуальность в младшем школьном возрасте
https://vk.com/wall217774475_3678

Воспитание в цифровую эпоху. Отношение к гаждетам
https://vk.com/wall-166359192_701

Когда начинать воспитывать ответственность
https://vk.com/wall217774475_3813

Воспитание в цифровую эпоху, как научить ребёнка разбираться в контенте
https://vk.com/wall217774475_3855

Почему родителю необходимо быть экспертом родительства
https://vk.com/wall217774475_3873

Почему родителю важно быть экспертом продолжение и реальная история
https://vk.com/wall217774475_7561

Как родителю разбираться в информационной какофонии
https://vk.com/wall217774475_7593

Игра на родительских чувствах - основа современного маркетинга
https://vk.com/wall217774475_8311

Как создаются современные кумиры родительства и воспитания. Для православных родителей, остальным можно не читать
https://vk.com/wall217774475_9197

Как сделать воспитание максимально приятным и эффективным
https://vk.com/wall217774475_8369

Почему общие советы и лайфхаки по воспитанию не имеют смысла
https://vk.com/wall217774475_3879

Достоевский о воспитании
https://vk.com/wall217774475_4363

Воспитание между делом. Мелочей нет
https://vk.com/wall217774475_4839

Родительские ошибки
https://vk.com/wall217774475_5050

Как детские впечатления определяют наши взрослые выборы
https://vk.com/wall217774475_5101

Стереотипы в воспитании девочек и мальчиков
https://vk.com/wall217774475_5257

Причины родительской тревожности и раздражительности
https://vk.com/wall217774475_5672

Зачем родителю умение подождать
https://vk.com/wall217774475_8210

Святой Паисий Святогорец о воспитании
https://vk.com/wall217774475_5714

О догматизме и подмене ценностей в воспитании
https://vk.com/wall217774475_5720

Как между делом теряется доверие ребёнка
https://vk.com/wall217774475_5774

Зачем перепроверять заключения псхолога
https://vk.com/wall217774475_6160

Вы старший или ведомый в конфликте с ребёнком?
https://vk.com/wall217774475_6204

Взрослый ребёнок и чувство вины за плохой результат воспитания
https://vk.com/wall217774475_6337

Стратегические ошибки родителей в обучении воспитанию
https://vk.com/wall217774475_6674

Как сказать ребенку про визит к психологу
https://vk.com/wall217774475_7153

Старшие и младшие. Родительскя справедливость
https://vk.com/wall217774475_9197

Злость у ребёнка, как сохранять спокойствие и помогать ему
https://vk.com/wall217774475_9937

Почему важно верить в своего ребёнка не смотря ни на что
https://vk.com/wall217774475_10375

Про родительскую усталость
https://vk.com/wall217774475_10683

Какой вопрос важнее в наше время - кем ты хочешь быть или как ты будешь себя обеспечивать
https://vk.com/wall217774475_10870
https://vk.com/wall217774475_10870

Рецепт рождественского печенья

200 гр холодного масла, 130 гр сахара, цедра одного лимона, 1 ст.л. лимонного сока, 3 желтка, 270 гр муки, щепотка разрыхлителя, 2 ст.л. кукурузного или картофельного крахмала, 100 гр ореховой муки (молотых орехов, я брала миндаль).
Приготовление:
Из указанных продуктов быстро замесить тесто и убрать в холодильник на пару часов (у меня лежало сутки). Раскатать в пласт и вырезать любыми формочками. Выпекать минут 10 при темп.180 гр.

https://www.instagram.com/p/BcFXKXGDm1i/?taken-by=photolivika

книжные хотелки

Сотворенная природа глазами биологов. Книга первая и вторая. были в читай-городе
http://otdom.ru/catalog/zhitiya_svyatykh_dlya_detey/ioann_imya_emu/
http://otdom.ru/catalog/zhitiya_svyatykh/svyatiteli_zemli_russkoy/
http://otdom.ru/catalog/uchebnaya_literatura/sotvorennaya_priroda_glazami_biologov/

Андрей Богданов: Непобедимый Суворов не знаю где

English мультики и песни и стратегия обучения ещё

https://www.youtube.com/channel/UCLsooMJoIpl_7ux2jvdPB-Q канал песенок
https://vk.com/pages?oid=-64931753&p=Peppa_Pig

Вот подборка материалов вам для изучения, примерно в таком формате если работать, навыки сформируются и интерес не угаснет.
https://vk.com/wall-97282299_4088 поэтапное чтение методом phonics
https://vk.com/wall-16706270_5360 чтение целыми словами
https://vk.com/wall-118191534_55651 игры go fish на отработку грамматики и лексики
https://vk.com/wall-101804541_172 пример игры i have who has
https://vk.com/wall-118191534_58047 идеи игр с карточками